Yoga in Friedrichshafen
Mit Yoga in Friedrichshafen zu mehr Lebensqualität
Medizin - Sport - Beauty
Wir alle wissen, wie gut uns gezieltes Training tut. Dabei geht es neben den Vorzügen für die körperliche Fitness auch darum, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Yoga bringt alle diese Facetten zusammen. Das aus Indien stammende Jahrtausende alte Übungssystem widmet sich dem Einklang von Körper, Geist und Seele. Die Bedeutung dieser Lehre ist so groß, dass sie seit 2016 sogar als immaterielles Kulturerbe der UNESCO gilt. Bei Back 2 Motion widmen wir uns mit unserem neuen Angebot für Yoga in Friedrichshafen.
Für alle geeingnet!
Ab auf die Matte – Yoga in der Praxis
Yoga besteht aus einer Abfolge von Übungen beziehungsweise bestimmten Körperstellungen, Asanas genannt. Trotz ihrer Vielzahl existieren ein Dutzend Grundstellungen, die sich bei diversen Yoga-Formen wiederfinden, quasi eine Art kleines Yoga-Einmaleins. Die Vielzahl der Asanas und ihre unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade ermöglichen, dass Anfänger ins Yoga einsteigen und Fortgeschrittene sich stets neu herausfordern können. Yoga in Friedrichshafen ist also für alle da.Die Vorteile genießen – das bringt regelmäßiges Yoga
Yoga ermöglicht es Ihnen, Energie zu tanken, zu entspannen und sich, wenn Sie dafür offen sind, spirituell zu öffnen. Es unterstützt Sie dabei, den Körper zu mobilisieren, die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur zu kräftigen. Die Lehre kann sich auch bei verschiedenen Krankheiten und Bewegungseinschränkungen als nützlich erweisen. So steht sie beispielsweise in dem Ruf, sich positiv auf Rückenprobleme oder Bluthochdruck auszuwirken. Finden Sie bei unserem Yoga in Friedrichshafen einfach heraus, was ein Kurs Ihnen Gutes tun kann.
Die Vorteile genießen – das bringt regelmäßiges Yoga
Die doppelte Bedeutung der Achtsamkeit im Yoga
Yoga in Friedrichshafen lebt davon, die Übungen bewusst auszuführen und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Beweglichkeit und innere Ruhe verschmelzen miteinander. Diese Achtsamkeit bedeutet auch, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen. Denn Asanas bergen auch Verletzungsrisiken und erfolgen immer abgestimmt auf die individuelle körperliche Fitness. Dementsprechend überprüfen wir bei Back 2 Motion Ihr Fitnesslevel und kümmern uns um sorgfältig abgestimmtes und korrekt ausgeführtes Yoga.
Yoga bei Back 2 Motion
Bei Back 2 Motion dreht sich alles darum, Ihnen zu mehr Beweglichkeit, höherer Belastbarkeit und gegebenenfalls weniger Schmerzen zu verhelfen. Dafür geben wir mit unserem breit gefächerten Angebot alles. Fitness– und Functional Training, Physiotraining und Physiotherapie sowie Kältesauna – alles ist möglich. Bei Bedarf bekommen Sie bei uns auch ein präzise auf Sie abgestimmtes Personal Training.
Wir bieten Ihnen ab Mai 2023 die Möglichkeit, bei uns einen Yoga Kurs in Friedrichshafen zu besuchen. Die Termine sind donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr und samstags von 09:00 – 10:00 Uhr.
Damit Sie uns und wir Sie besser kennenlernen können, bieten wir Ihnen die Option auf ein kostenloses Probetraining. Fragen Sie einfach telefonisch einen Termin bei uns an oder buchen Sie direkt Ihren Yoga Kurs in Friedrichshafen.
Yoga bei uns vor Ort – hier finden Sie uns
Back 2 Motion gibt es an zwei Standorten in Friedrichshafen. Einmal finden Sie uns in der Siemensstraße 14/1 und einmal in der Charlottenstraße 12. Damit sind wir von überall in der Stadt aus gut für Sie zu erreichen.
