Das tägliche Sitzen am Frühstückstisch, während der Arbeit, Im Auto und natürlich auf dem Sofa zuhause bilden eine sehr einseitige Belastung für unseren Rücken und die Gelenke. Der „five“ Trainingszirkel hat es sich zur Aufgabe gemacht, Rückenproblemen vorzubeugen.
Ebenfalls kann man sich im „five“ wunderbar dehnen und stretchen.