FIVE
( RÜCKEN- & GELENKZENTRUM )

WAS IST FIVE?

Mit dem einzigartigen five-Geräteparcours bei uns in Friedrichshafen wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert.

Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Der Mensch wird aufgerichtet. Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden angeregt. Es ist sowohl als Reha-Maßnahme als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet. five bringt Muskelfunktionen wieder in Ordnung. Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Gliederschmerzen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind.

WIE WIRKT FIVE? :

  • five optimiert das muskuläre System und macht Sie stärker
  • five fördert Ihre Beweglichkeit, welche die dritte Säule neben Ausdauer und Kraft darstellt
  • five wirkt präventiv
  • five hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf Ihr Muskel- und Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss der Meridiane
  • five hat eine hohe schmerzlindernde Funktion - bereits nach 2-3 Trainingseinheiten

Abbildung Evolution Körperhaltung des Menschen 
Abbildung Five richtet wieder auf 
Übungsabbildung 


FIVE BRINGT MUSKELFUNKTIONEN WIEDER IN ORDNUNG.

Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Glieder schmerzen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. Unser Körper arbeitet mit Muskelschlingen, in denen sich die zu bewegenden Gelenke befinden. Eine schmerzfreie Bewegung funktioniert nur, wenn sich ein Muskel aktiv zusammenzieht und der Partnermuskel auf der anderen Seite dementsprechend nachgibt. Ist der Muskel durch mangelnde Bewegung und falsche Körperhaltung verkürzt, kommt es zu Komplikationen und Schmerzen.

Nicht die kräftige oder schwache Muskulatur ist ausschlaggebend, sondern allein die Länge der Muskeln und ihre Spannung. Sie sorgen für reibungslose Bewegungsabläufe oder eben für Schmerz und Blockaden.

FIVE IST ANDERS, UNGEWÖHNLICH UND REVOLUTIONÄR.
MAN MUSS ES ERLEBEN, UM ES WIRKLICH ZU VERSTEHEN.

Probieren Sie es aus! Sie werden begeistert sein!

five ist bei uns auch als Präventionskurs möglich!

 
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