WAS IST "FUNCTIONAL SPORTS"?

Im Gegensatz zum klassischen Gerätetraining, bei dem der Focus in der Kraftsteigerung einzelner Muskeln liegt, ist das Konzept des Funktionellen Trainings wesentlich vielseitiger aufgebaut. Der Focus liegt nicht nur auf dem Aufbau von Kraft in einzelnen Muskeln, sondern vielmehr wird das Zusammenspiel ganzer Muskelketten Trainiert.

...................................................................................................................................................................................................................................................

Functional Training ist also immer ein Ganzkörpertraining und verbessert deine:

Kraft
Ausdauer
Beweglichkeit
Gleichgewicht
Reaktionsfähigkeit
Schnelligkeit

Und genau dieser Umstand ist der Grund warum das Funktionelle Training immer stärkeren Einzug in der Sportmedizin, im Spitzensport, nun auch im Fitnesssport findet. Nutze auch du die Möglichkeit dieser höchst wirksamen Trainingsform bei Back2Motion Functional Sports. Verbessere deine Leistungsfähigkeit im Alltag oder verbessere Dich durch das effiziente Training in deiner Hauptsportart (wie z.B. Tennis, Fußball, Handball, etc.). Durch den hohen Anspruch den das Functional Training an deinen Körper Stellt ist der Kalorienverbrauch im Vergleich zu klassischen Gerätetraining deutlich höher! Überflüssiges Körperfett wird schneller abgebaut.

...................................................................................................................................................................................................................................................


IST FUNCTIONAL TRAINING FÜR JEDEN GEEIGNET?


Sofern keine frischen Verletzungen, oder vor kurzer Zeit eine Operation vorgenommen wurde, ist durch den in Friedrichshafen einzigartigen modularen Kursaufbau bei Back2Motion Functional Sports vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen jeder im richtigen Kurs:


  Erlebe Functional Training mit dem Schwerpunkt Koordination und Gleichgewicht. Trainiere deinen Körper auf neuromuskulärer Ebene und verbessere dein Gleichgewicht, deine Reaktionsfähigkeit und
deine Körper-Balance. Maximale Teilnehmerzahl 14 Personen.






  Starte mit dem Grundkurs in eine neue Welt des Trainings. Trainiere in kleinen Gruppen bis 14 Personen auf einem gelenkschonenden Boden. Erlebe die ausgewogene Kombination von Koordination, Kraft- und Ausdauertraining in einer Kursstunde. Spaßfaktor garantiert !!!






  Verbessere deine Grundlagen im Functional Training, steigere deine Leistungsfähigkeit und arbeite dich in das nächste Level „Performance“!!! Maximale Teilnehmerzahl 14 Personen.






  Du hast schon mindestens 30 Einheiten im „Functional-Basic“ absolviert? Du fühlst dich fit für die nächste Herausforderung? Dann bist du hier genau richtig im nächsten Level bei Back2Motion Functional Sports. Maximale Teilnehmerzahl 14 Personen.






  Du hast die Levels „Basic“ und „Performance“ mit jeweils mindestens 30 Einheiten durchlaufen? Du suchst den nächsten Kick? Hier erfährst du deine Grenzen. Dieser Kurs ist nur für Profis, die das Limit suchen. Technik- und Powertraining garantiert. Maximale Teilnehmerzahl 8 Personen.





FUNCTIONAL SPORT MACHT SPAß, IST FORDEND UND BRINGT DICH IN FAHRT.

MAN MUSS ES ERLEBEN, UM ES WIRKLICH ZU VERSTEHEN.
Probieren Sie es aus! Sie werden begeistert sein!



|
|
|
Unsere Leistungen
|
Terminreservierungen
|
Aktuelles
|
Öffnungszeiten
|
Kontakt
|