DER MILON GESUNDHEITSZIRKEL

GESUNDES TRAINING FÜR JEDES ALTER
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob sie einfach etwas für sich tun wollen, ob Sie jung oder alt sind oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen – bei uns trainieren Sie unter Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.

KRAFT UND AUSDAUER: Die Doppelstrategie
Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.

MED. RÜCKENTRAINING
… trainieren Sie bei uns Ihren Rücken 30% effektiver durch chipkartengesteuerte milon Geräte, die eine schnelle Kräftigung Ihrer Muskulatur bewirken und Ihre Rückenschmerzen verschwinden lassen.

DER CLOU: Alle Daten sind auf der Chipkarte vorprogrammiert.
Das Gerät stellt sich mit dem Einstecken der Chipkarte bei jeder Übung automatisch auf Ihre Körpermaße und Trainingsvorgaben ein – wie die Memory – Funktion beim Autositz.

   MILON GESUNDHEITSZIRKEL:
Fit in 35 Minuten
Der perfekte Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
Effizientes Herz-Kreislauf-Training
Schmerzfreier und starker Rücken
Stärkung und Schutz des Immunsystems
Sport für Ältere
Gesundheitssport-Abnehmen ohne zu hungern
GESUNDHEIT IST KEIN BESITZ, SONDERN EINE AUFGABE!
Gesundheitstraining im "Back2Motion" Medical Fitness mit dem effektiven milon Gesundheitszirkel.

Bald eröffnet in Friedrichshafen ein neues Gesundheitszentrum seine Pforten und beschreitet einen großen Schritt in Richtung Zukunftstraining auf dem Gesundheitsmarkt. Dort erleben Sie effektives Training der neuesten Gesundheitsgeneration verbunden mit fachlicher physiotherapeutischer Kompetenz.

Bereits jetzt hat Gesundheitszentrum "Back2Motion" in die effektive milon Gerätegeneration investiert und bietet ab Januar allen Interessierten ein neues milon Zirkeltraining an. Der milon Zirkel ist ein Beispiel für modernstes Gerätetraining. Sitzposition, Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz werden auf einer persönlichen Chipkarte gespeichert.

Die vier größten Fehler, die in Fitnessclubs gemacht werden – falsche Einstellung der Geräte, unkontrollierte Bewegungen, falsche Wahl der Gewichte und zu hohe Herzfrequenz werden an diesen einzigartigen Geräten ausgeschlossen.

Baustelle der neuen Anlage in der Siemensstraße 14/1 in Friedrichshafen.
KEIN TRAINING OHNE INTENSIVE UND INDIVIDUELLE BETREUUNG
Qualitativ hochwertiges Training muss von Fachkräften kontrolliert und gesteuert werden!
KEIN TRAINING OHNE EFFIZIENZDOKUMENTATION
Qualitativ hochwertiges Training muss messbar und objektivierbar sein!
MUSKULATUR. UNSER BESCHÜTZER FÜR RÜCKEN UND GELENKE IN JEDEM ALTER !
RÜCKENSCHMERZ IST EIN KRAFTPROBLEM !
Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität hängen im Wesentlichen vom Zustand unserer Muskulatur ab. Bei der Mehrzahl der Rückenpatienten liegen die Ursachen der Beschwerden in einer schwachen oder unterschiedlich entwickelten Rumpfmuskulatur.
Diese Probleme sind vorwiegend auf den Mangel an Bewegung zurückzuführen, insbesondere ein Defizit an ausreichend muskulärer Belastung. Denn ohne angemessene Kraftbelastung geht der größte Teil unserer Muskulatur verloren.

DAS ERGEBNIS :
ein deutlich schwacher Körper, der seine natürliche, alltägliche Aufgabe nicht mehr erfüllen kann. Schmerzbedingt nimmt man Schonhaltungen ein und der Teufelskreis dreht sich zu Ihrem Nachteil immer weiter. DENN KÖRPERLICHE INAKTIVITÄT IST GIFT FÜR DIE GELENKE! Sie lässt die Muskeln und deren Pufferwirkung schwinden. Eine verkümmerte Muskulatur begünstigt Osteoporose, rheumatischen Gelenkverschleiß, orthopädische Beschwerden, Bandscheibenprobleme, Hexenschuss sowie Schulterprobleme. Auch die Funktionsweise der Bandscheibe wird stark beeinträchtigt, denn sie lebt förmlich von der Bewegung.

MUSKELN SIND WICHTIGE BESCHÜTZER DER GELENKE.
Die Muskulatur besitzt unbestritten einen großen Einfluss auf unseren Körper. Regelmäßiges Training der Muskulatur, egal ab welchem Alter, lässt die Muskulatur gezielt wachsen. Auf diese Weise kann man Gelenkerkrankungen nicht nur vorbeugen, sondern man kann den maßgeblichen „Beschützer“ der Gelenke erneuern.
DA DIE MUSKULATUR EIN LEBEN LANG TRAINIERBAR IST, BREMST GEZIELTES KRÄFTIGUNGSTRAINING DEN ALTERUNGS- UND ABBAUPROZESS DES KÖRPERS UND STEIGERT DEUTLICH IHRE LEBENSQUALITÄT !


DIE BESONDERE ARBEITSWEISE DER MILON GERÄTE

MILON GERÄTE ARBEITEN AUF EINE EINZIGARTIGE UND GANZ BESONDERE ART UND WEISE. PROFIS UND LAIEN SPÜREN GLEICHERMASSEN, WESHALB DAS TRAINING AN MILON GERÄTEN ANDERS IST :

1. Maximale Sicherheit und Komfort durch einfachste Bedienung per Chipkarte. Jedes Gerät stellt sich binnen Sekunden komplett auf Ihre Körperwerte ein. Falsche Einstellungen gehören der Vergangenheit an.
2. Durch das Prinzip des exzentrischen Trainings können auch Personen, die bislang sportlich nicht sonderlich aktiv waren, mit einer enorm hohen Effektivität trainieren: 30% mehr Effektivität bei 25% Zeitersparnis.
3. milon Geräte sind einfach ein kleines bisschen intelligenter. Der Bewegungsradius ist millimetergenau vorgegeben und wird automatisch vom Gerät begrenzt. Dadurch ist das Training auch bei bestehenden Erkrankungen wie z.B. Rücken- oder Gelenkbeschwerden ideal.
Chipkarte rein. Alle persön-lichen Einstellungen für das Gerät sind gespeichert. Trainingsgerät stellt sich automatisch ein. An zwölf Geräten in
35 Minuten effektiv trainieren.
Der Stoffwechsel bleibt durchschnittlich bis zu 96 Stunden erhöht.

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